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Tem muito para melhorar
Hoje tive uma grande satisfação ao zapear pelos canais de TV no inglório horário de depois do almoço (que, no sábado, é antes do almoço).
Eis que a Bandsports estava passando um VT da maratona de Paris. Não integral, mas os melhores momentos concentrados em uma hora de programa, o que é bem razoável.
A satisfação foi se transformando em irritação crescente, porém, à medida que eu ouvia a narração e os comentários.
Fracos, errados, desinformados. E vou parar por aqui com os adjetivos, pois no aconchego de meu lar usei um palavreado que a boa educação não permite trazer à baila neste recinto.
É bem verdade que os dois pareciam esforçados, sem aquele pedantismo que marca algumas transmissões da Globo. E sem o ufanismo global também (apesar que, no caso, não havia de que se ufanar, pois não havia nenhum brasileiro nem perto do primeiro pelotão, do segundo...)
Mas, bueno. Como telespectador e assinante, esperava um pouco mais de consideração desse canal, que tem como estrela a Barbara Gancia, incansável defensora do bom jornalismo e da informação exata.
Numa certa altura, por exemplo, alguém disse que Tergat quebrou o recorde de Carlos Lopes, e tudo ficou por isso mesmo.
Para completar a irritação de telespectador frustrado, tentei mandar um e-mail para a emissora. E desisti.
Em primeiro lugar, o link Fale Conosco está escondidinho em um cinzinha lá no final da página. Depois, exigem que faça um cadastro com cerca de 30 campos, que pergunta até quantos filhos eu tenho.
Gente, assim não dá.
Escrito por Rodolfo Lucena às 16h14
Fora da cadeia
Foram soltos ontem à noite os dois estudantes da Poli que haviam sido presos acusados de agressão a ciclistas que rodavam na Cidade Universitária, em São Paulo, na noite da última segunda-feira.
Daniel Oltemann Rodrigues, 22 anos, e Rodrigo Nunes Mahfuz, 20, tinham sido presos em flagrante por dar tapetadas nos esportistas, tentando derrubá-los, segundo a polícia. Para o delegado que cuidou do caso, a agressão configurou uma tentativa de homicídio.
O juiz titular do 5º Tribunal do Júri do Fórum da Barra Funda, Cassiano Ricardo Zorzi Rocha, entendeu que não foi tentativa de homicídio doloso (com intenção). E, por que os réus são primários, têm residência fixa e se comprometeram a comparecer a todas as fases do processo, determinou a libertação dos dos estudantes.
Segundo a reportagem do "Agora", o clima na USP continua tenso, com acusações entre ciclistas, motoristas e pedestres.
"Os ciclistas não dão passagem a quem vem de carro, dizem palavrões, chutam os veículos e eu já os vi até xingando motoristas de ônibus", disse um aluno ouvido pelo "Agora".
Já um ciclista argumentou: "Quem está de carro tem de nos esperar passar, mas só querem nos atropelar".
Escrito por Rodolfo Lucena às 18h33
Correndo nos fotologs
A idéia foi do ilustrador André Leal, 28: uma corredora que tem na internet o seu percurso, passando por blogs e fotologs de outros artistas ou curiosos do desenho, que dão sua interpretação pessoal da atleta e criam para ela uma nova cena.
A largada foi no dia 11 de fevereiro, AQUI, com o desenho publicado ao lado.
Leal apresentou assim o seu projeto: "Patrícia Carla é uma garota muito saudável e adora fazer cooper. Ela não fica queta nunca, é uma espoleta, está sempre pra lá e pra cá."
A segunda ilustração (abaixo) também foi dele, mas depois a corredora tomou o caminho do mundo, ganhando novos pais e mães, que convidavam outros tantos para a brincadeira.
No momento em que coloco esta mensagem, Carla já passou da vigésima ilustração. E muitas outras virão por aí.

Escrito por Rodolfo Lucena às 15h07
O medo ao calor
Depois das maratonas européias mortalmente quentes deste mês, o mundo maratonístico está de olho no clima do Japão em agosto/setembro próximos, quando será realizado em Osaka o Campeonato Mundial de Atletismo.
A maratona masculina começa às 7h do Dia do Soldado (25.ago); a feminina abre as atividades do último dia do evento (2.set).
Mara Yamauchi, melhor corredora britânica na recente e quente prova de Londres, já advertiu que a temperatura deverá estar bem mais alta em Osaka, ficando perto dos 35 graus Celsius, com a umidade beirando os 100%.
"Será uma corrida de sobrevivência", disse Yamauchi, que mora no Japão.
Por sinal, talvez por conhecer bem a realidade local, a campeã olímpica Mizuki Noguchi não pretende disputar a prova em sua pátria.
Ela acredita que, apesar de a corrida ser quase um ano antes da competição olímpica (Pequim-08), pode gerar problemas para o treinamento por exigir prazo muito longo para a recuperação.
Yamauchi, que já trabalhou no serviço diplomático da Comunidade Britânica e vai liderar o time do Reino Unido em Osaka, concorda: "É realmente um pouco arriscado".
Ainda que perigoso, o clima adverso pode se transformar em armas para corredores que, mesmo não tão rápidos, são resistentes e capazes de montar um boa tática, a exemplo do brasileiro Marilson e da norte-americana Deena Kastor.
Escrito por Rodolfo Lucena às 10h41
Noruega
Perigo na estrada

Na bela foto da Reuters, um corredor passa por um sinal de alerta contra a perigosa presença de ursos polares nas redondezas, no arquipélago de Svalbard, Noruega.
O cartaz adverte: "Vale para toda Svalbard".
Escrito por Rodolfo Lucena às 19h32
Qual que é, gente?
Primeiro a informação, se você já não leu no jornal: dois estudantes da USP foram presos, acusados de tentativa de homicídio, depois de baterem em ciclistas que pedalavam na Cidade Universitária, em São Paulo
Segundo a acusação, Daniel Oltemann Rodrigues, 22, e Rodrigo Nunes Mahsuz, 20, perseguiram de carro ciclistas que rodavam perto da raia olímpica. Usando tapetes de borracha do carro, enrolados como porrete, teriam batido nas costas do pessoal do pedal. Os acusados não falaram com a imprensa nem indicaram quem pudesse falar em seu nome.
Ninguém saiu ferido, mas o delegado que cuidou do caso e prendeu os alunos da Poli disse que os universitários sabiam o que poderia ter acontecido.
"Imagine tomar uma borrachada a 30 km/h, 40 km/h. Se a pessoa cair e bater a cabeça, é morte na certa", disse o delegado Paulo Inocêncio Novaes Gaeta, do 93º DP, segundo registrou a reportagem do "Agora".
Enfim, dá para perceber que a coisa passou completamente fora dos limites da convivência civilizada. A reportagem anotou reclamações de motoristas contra os ciclistas, que são "folgados" e "inconseqüentes"; por sua vez, a turma do pedal dá o troco no pessoal motorizado, que, como se viu, também tem seu vândalos.
Se os corredores, remadores, moradores e usuários em geral da Cidade Universitária passarem a usar da violência para resolver suas diferenças, vai ser uma meleca geral.
É bom que a USP tome logo providências. E que cada um trate de esfriar a cabeça e cuidar de sua vida. Nós estamos aqui para viver o melhor possível, não para morrer o mais rápido possível.
Escrito por Rodolfo Lucena às 15h49
Marilson fora
Em nota oficial, a Confederação Brasileira de Atletismo confirmou o que todos já sabiam desde novembro passado: Marilson Gomes dos Santos, melhor maratonista brasileiro de hoje e líder do ranking nacional na modalidade, não vai correr a maratona do Pan-07.
Ele acabou de conquistar seu recorde pessoal na maratona de Londres e planeja outros vôos nos 42.195 metros. No Rio, vai tentar a qualificação nas provas de pista, nos 5.000 e 10 mil metros (neste último, é o líder do ranking brasileiro deste ano).
Com isso, a CBAt convocou o mineiro Franck Caldeira para compor o time de maratonistas brasileiros, ao lado do medalhista olímpico e bicampeão do Pan Vanderlei Cordeiro de Lima.
No feminino, vão Márcia Narloch, também já panmedalhista, e a relativamente novata Sirlene Pinho, de Santos.
Escrito por Rodolfo Lucena às 15h28
Maurren, o retorno
Já está no ar o ranking brasileiro de atletismo de 2007, atualizado até o último dia 22.
Uma das boas notícias é o bom desempenho de Maurren Higa Maggi, que parece estar voltando a todo o vapor depois de um longo e tenebroso inverno, que incluiu a suspensão por doping e problemas na vida pessoal.
Ela saltou 6m76 para ser a primeira brasileira na modalidade, mas tem uma jovem competidora em seu encalço. Ainda que relativamente distante, com 6m43, Vanessa Vieira Seles, quase cinco anos mais jovem que Maurren, deve ser observada com atenção.
No masculino, o destaque é Marilson Gomes dos Santos, que reina nos 10 mil metros com mais de um minuto de vantagem sobre o segundo, o também rápido Clodoaldo Gomes da Silva.
O ranking completo da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) está AQUI.
Escrito por Rodolfo Lucena às 15h17
Dicas de treinamento
A questão da hidratação
A morte de um corredor na maratona de Londres, supostamente por hiponatremia, e os casos de desidratação em Londres e na prova de Roterdã voltam a levantar a questão da hidratação em treinos ou provas de longa duração.
Não sou médico nem especialista no assunto, mas vou dar minha palhinha e contar o que faço.
Em provas longas, bebo água em todos os postos. Uma vez li que o corredor deveria beber em goles curtos, e criei uma espécie de rotina para mim: bebo pelo menos três goles de água em cada posto.
Também uso um sachê de carboidrato a intervalos de 50 minutos ou uma hora, mais ou menos. Ainda não testei, mas vários corredores com quem converso já experimentaram, com sucesso, comer batatinhas cozidas e salgadas lá pela metade da maratona ou mesmo mais tarde, em torno do km 30.
O certo é que é importante beber água, mas sem exageros (neste blog, já postei matéria com recomendações do colégio norte-americano de medicina esportiva, em que eles dizem exatamente isso: siga o que seu corpo manda).
A ingesta de água em quantidades, aliás, não contribui para diminuir a temperatura corporal nem melhora a performance. Pelo menos, é o resultado de uma pesquisa feita por especialista da Universidade de Exeter, na Inglaterra.
O doutor Chris Byrne e sua equipe mediram a temperatura interna do corpo de atletas, em uma prova de verdade. Ele monitoraram um grupo de corredores que participou de uma meia-maratona em Cingapura, realizada sob temperaturas de 26 a 29 graus e umidade relativa do ar de 75% a 90% (ou seja, condições para que a prova NÃO fosse realizada).
Na véspera da prova, os corredores ingeriram um sensor de temperatura, que mandava sinais de radio para um aparelho receptor que o corredor usou durante a prova. Segundo os pesquisadores, foi a primeira vez que a temperatura de corredores foi medida ao longo de todo uma prova, em tempo real.
Mais da metade dos corredores monitorados chegaram a uma temperatura corporal de mais de 40 graus e todos perderam em média 1,5 litro de suor por hora. Eles repuseram de 6% a 73% dos líquidos perdidos durante a prova. Não houve relação entre a quantidade de fluidos consumidos, a temperatura dos corredores e sua performance na corrida.
A mais alta temperatura corporal (41,7 graus) foi registrada no corredor que mais se reabasteceu (repôs 73% dos líquidos perdidos) e que, portanto, seria o menos desidratado do grupo.
Donde se conclui nada, como se pode ver pelo conselho do doutor Byrne aos corredores: "Ouça seu corpo e beba se tive sede, mas saiba que beber vários litros de água não vai melhorar sua performance".
Escrito por Rodolfo Lucena às 18h25
Causa mortis
Sem citar nenhuma fonte oficial, o site This is London afirma hoje que o corredor David Rogers, 22, que morreu depois de ter completado a maratona de Londres, sofreu de hiponatremia.
A hiponatremia é um desequilíbrio na concentração de eletrólitos no sangue, principalmente o sódio. Ao longo de provas exaustivas, como a maratona, a perda de água e sais minerais é muito grande. Se o atleta ingerir somente água, pode haver ocorrer esse desequilíbrio, provocando tontura, dores de cabeça e, em casos extremos, morte. Saiba mais a respeito AQUI.
Rogers foi o nono corredor a morrer por causa da participação na maratona de Londres, que vem sendo realizada desde 1981.
O pai do atleta disse que o garoto caiu praticando o esporte que lhe dava alegria. Ele e a mulher, Sarah, viram quando o corredor cruzou a ponte Torre de Londres.
"Ele nos viu, abanou para nós e deu um salto de felicidade. Ele estava fazendo o que gostava", disse Chris Rogers.
Escrito por Rodolfo Lucena às 15h54
Morto ao chegar
Registro aqui a morte de um jovem britânico que participou da maratona de Londres no domingo passado. O garoto de 22 anos desmaiou ao completar a prova, realizada a uma das mais altas temperaturas já registradas ao longo dos 27 anos da corrida. Foi imediatamente levado a um hospital, onde morreu ontem.
Por causa do clima, o serviço médico de emergência atendeu 5.032 pessoas; 73 foram mandadas a um hospital.
Os organizadores da maratona de Londres lançaram uma nota oficial a respeito: "É com tristeza que confirmamos que um homem de 22 anos morreu em paz na manhã de hoje, depois de ter entrado em colapso após completar com sucesso a maratona de Londres".
Cerca de 36.400 pessoas iniciaram a prova, e o número recorde de 35.674 corredores completaram a corrida no tempo limite.
Mais de 600 corredores desistiram, inclusive o favorito Haile Gebrselassie, que abandonou a prova próximo ao km 30.
Na semana anterior, a maratona de Roterdã fora suspensa depois de três horas e meia de prova, também por causa do calor excessivo e inesperado.
Escrito por Rodolfo Lucena às 14h11
Maratona de Londres
É de Lei
Martin Lei mandou ver e venceu novamente a maratona de Londres, com 2h07min41, alguns passos sobre o segundo colocado.
No feminino, a chinesa CHUNXIU ZHOU fechou em 2h20min38.
Veja todos os resultados AQUI.
Escrito por Rodolfo Lucena às 09h46
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PERFIL
Rodolfo Lucena, 51, é editor de Informática da Folha, ultramaratonista, autor de "Maratonando, Desafios e Descobertas nos Cinco Continentes" (ed. Record).
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